～第１回熊本城マラソン開催記念～
【第１段】初心者ランニング教室 第8回 11月21日

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　第８回（11/21）練習会です。

　この日は、７０分のジョギングに挑戦！

　50分までは全員でスロージョギングを行い、ラスト２０分は２グループに分かれ、ペースを維持するグループとペースを少し上げるグループに分かれ、走りました。全員が７０分のジョギングを完走しました。

第１段初心者ランニング教室プログラム

～第１回熊本城マラソン開催記念～ 【第１段】初心者ランニング教室のもよう

お問い合わせ

〒861-8012 熊本市平山町2776 熊本県民総合運動公園kkwing
「初心者ランニング教室」係 担当 小山
TEL:096‐380‐0783 FAX:096-389-7280 メール:koyama@kspa.or.jp



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