3回目は、ゲスト講師の小島成久先生による特別講座で、まず、「正しい姿勢で走るための4つのポイント」の講義があり、その後グラウンドで実際に正しい姿勢で走ってみました。
また、質疑応答の時間には、実際にマラソンを走る際に注意しておきたいことなど様々な質問に答えていただきました。
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「初心者ランニング教室」係 担当 小山
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