～第１回熊本城マラソン開催記念～
【第１段】初心者ランニング教室 第5回 10月31日

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　この日はストレッチ後、6～7分／㎞のグループと8分／㎞のグループに分かれてＫＫウィングの周りを50分走り、ウィンドスプリントを行いました。

　これからは長い時間を走る練習を中心に行い、マラソンを走る身体を作っていきます。

第１段初心者ランニング教室プログラム

～第１回熊本城マラソン開催記念～ 【第１段】初心者ランニング教室のもよう

お問い合わせ

〒861-8012 熊本市平山町2776 熊本県民総合運動公園kkwing
「初心者ランニング教室」係 担当 小山
TEL:096‐380‐0783 FAX:096-389-7280 メール:koyama@kspa.or.jp



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