2024/10/18
練習は交通ルールとマナーを守って安全に行いましょう！

熊本城マラソン2025の抽選結果が発表され、ランナーの皆さまはますます練習に励まれていることと思います。
練習を行う際は、交通ルールとマナーを守り、安全で楽しいランニングを心がけてください。

安全に練習を行うために、以下の項目を厳守してください。

1. 早朝や夕方以降、暗い時間帯に走る際は、明るい色や反射材の付いたウエアやシューズを着用し、視認性を高めましょう。
2. コース上では他のランナーとの接触がないよう、声かけや後方確認を心がけましょう。
3. 脇道や見通しの悪い曲がり角を走るときは、速度を落とし出会い頭の事故に注意しましょう。
4. スマートフォンや携帯電話の機器を操作をしながらの練習は大変危険ですのでおやめください。音楽を聞きながら走っている人も多いですが、周りの環境の変化に気付きにくいため、十分注意してください。車両がよく行き交う道や混雑している道を通るときは、耳からの情報を確保するよう心がけましょう。
5. 歩道は歩行者優先です。複数人で走る際は、道いっぱいに広がらず歩行者のための通路を空けましょう。また、歩行者を追い抜く際は恐怖を与えないようスピードを落とし間隔をあけて追い抜くようにしましょう。歩行者が多い場所に差し掛かった場合は、走るのを止めて、安全に走ることが出来る場所まで移動してから再び走りだすよう心がけましょう。
6. 練習の際に出たごみはきちんと持ち帰り、コースを汚さないようにしましょう。

ルールやマナーを守り、全ての方が快適に道路を利用できるよう、ご協力をお願いします。